Składniki: 3 szkl bulionu z kury łyżka sosu sojowego 4 suszone chińskie grzyby 170 g pędów bambusa z puszki 10 dag chudej wieprzowiny kostka sera tofu łyżeczka białego pieprzu 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki mąki kukurydzianej jajko łyżka oleju sezamowego 2 zielone cebulki Sposób wykonania: Do garnka wrzucić pokrojone w paski grzyby, pędy…
Tag: z tofu
Porady i Ciekawostki
Curry z orzechami nerkowca
by Kinga Mielcarek • • 0 Comments
Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek ¾ szkl orzechów nerkowca 2 cebule łyżka gotowanej przyprawy curry 2 ząbki czosnku łyżeczka soli łyżeczka startego imbiru ¼ szkl wody kawałek tofu 2 czerwone papryki 300 g mrożonego groszku Sposób wykonania; Na rozgrzanej oliwie smażyć posiekaną cebulę oraz orzechy nerkowca. Po około 5 minutach dodać curry, posiekany czosnek,…
Porady i Ciekawostki
Tofu składko-kwaśne
by Żaneta Bobrowska • • 0 Comments
Składniki: 45 dag tofu ¼ szkl soku z cytryny ¼ szkl sosu tamari 6 łyżek wody ¼ szkl przecieru pomidorowego 2 łyżki miodu 4 ząbki czosnku 8 zielonych cebulek zielona papryka czerwona papryka 45 dag pieczarek 2 łyżeczki oleju 1 szkl prażonych orzechów nerkowca 3 szkl białego ugotowanego ryżu Sposób wykonania: Sok z cytryny wymieszać…
Porady i Ciekawostki
Smażone tofu z warzywami Krystiana
by Krystian Olczyk • • 0 Comments
Składniki: 1/3 szkl sosu teriyaki 3 łyżki ostrego sosu syczuańskiego 2 łyżeczki mąki kukurydzianej czerwona papryka 20 dag groszku cukrowego w strąkach puszka mini kolb kukurydzy posiekana cebula 3 szkl poszatkowanej kapusty pak choy 2 łyżki oleju 1 szkl różyczek brokuła 45 dag tofu 200 g grzybów straw z puszki 3 szkl ugotowanego białego ryżu…
Porady i Ciekawostki
Zupa mnichów
by Natalia Banaszek • • 0 Comments
Składniki: 1 l wody 45 dag dyni batat ½ szkl orzeszków arachidowych 1/3 szkl suszonej fasoli mung 3 łyżki oleju roślinnego kostka tofu sól 200 g makaronu ryżowego Sposób wykonania: Litr wody doprowadzić do wrzenia po czym wrzucić obranego batat i dynię pokrojone w kostkę, orzechy oraz fasolę. Całość wymieszać i trzymać na ogniu około…