Agulinna, w zasadzie najwiecej jest witamin glabie albo w lodydze o czym nie wszyscy wiedza. Np. w kapuscie, glab, ktory wykroisz to ma najwiecej witamin i najcenniejszysh niz w calej kapuscie. Taki glab swiezy najlepiej dac na surowo dzieciom, albo zjesc. To jest skarbnica witamin. Takze w lodygach kalafiorow i brokulow. Wyrzucanie tych lodyg to jest marnowanie najlepszych wartosci, a po obraniu smak taki sam jak reszta jarzyny. Polecam, Anerite.
Nowa odsłona popularnego portalu z przepisami kulinarnymi