To zupelnie cos innego, Michal. Kto nie ma wyboru, jak Ty, i inni w tym polozeniu, to musi stosowac odpowiednia diete z koniecznosci i moze dlugo zyc unikajac tego, co mu szkodzi. Kolo mial na mysli diety odchudzajace, ktore ludzie stosuja aby zrzucic nadwage. Najczesciej takie diety eliminuja pewne rodzaje pokarmow, ktore moga powodowac tycie, a ktore jednak maja potrzebne wartosci odzywcze. Eliminacja pokarmow z wyboru a nie z koniecznosci nie moze trwac cale zycie. Po okresie stosowania diety ludzie wracaja do jedzenia sprzed niej i zaczyna sie syndrom jojo. Moim zdaniem zamiast wykluczac cos chwilowo z pozywienia, lepiej ograniczyc ilosc pewnych skladnikow, zmienic proporcje miedzy nimi i wielkosc jednorazowych porcji, pod kierunkiem lekarza dietetyka oczywiscie. Anerite.
Nowa odsłona popularnego portalu z przepisami kulinarnymi