Odp:Chleb esseński, chleb ezechiela dla grupy 0

[admin]

a oto i przepis:
200g żyta podkiełkować 2 dni, następnie zmiksować z 200ml wody, odcedzić, dodać 30g mąki gryczanej, sól, anyżek(tudzieć ślaz), 3 łyżki siemienia lnianego; można dodać również bakalie.
piec 10 godzin w 50 stopniach celsjusza